Ép. 4 : Aurélie - Quand le ventre nous lâche

« J’ai vu que c’était en traitant le corps par la douceur et l’empathie et le fait de lâcher prise que j’ai pu vraiment évoluer, plus que dans le contrôle, la force, on entend beaucoup qu’il faut renforcer les abdos, le périnée, qu’on est des battantes, et j’avais juste besoin qu’on me dise tu peux lâcher, laisse faire, tout va bien, respire, prend ton temps, ça a été ma petite révolution intérieure. »

— Aurélie

Le ventre est au cœur de l'histoire et du cheminement d'Aurélie, 42 ans. Ancienne danseuse du ventre, elle a changé de vie après avoir été diagnostiquée comme ayant une diastasis. Au-delà de la violence des mots qui sont utilisés (éventration, trou, déchirure), la seule solution proposée reste la chirurgie. Aurélie a décidé de prendre un autre chemin, et ça lui a plutôt très bien réussi. Son parcours force le respect et rappelle l’importance du temps et du rythme, le sien, qui est le seul qui vaille.

Ressources citées dans l'épisode :

- Le studio Moon Pilates créé par Aurélie

- Beauté Fatale de Mona Chollet, édition Zones

- La méthode The Belly Lab démocratisée en France par Joëlle Bildstein, coach sportif